ورزش
-
فناوری و سلامت
جادوی پیادهروی صبحگاهی؛ چرا باید قبل از ساعت ۱۰ از خانه خارج شویم؟
تحقیقات نشان میدهد قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید پیش از ساعت ۱۰ صبح، کلید تنظیم ساعت بیولوژیک بدن…
-
فناوری و سلامت
ورزش؛ داروی طبیعی برای مغز دوم/ چگونه تحرک سلامت گوارش را تضمین میکند؟
دستگاه گوارش که از آن به عنوان «مغز دوم» یاد میشود، نقشی حیاتی در جذب مواد مغذی و وضوح ذهنی…
-
فناوری و سلامت
ورزش برای دیابتیها: مردان و زنان به ورزشهای مختلف پاسخ میدهند
تحقیقات جدید نشان میدهد که نوع ورزش و جنسیت فرد دیابتی، تأثیر متفاوتی بر میزان کاهش قند خون دارد. این…