تصویری

رژیم غذایی به روش رونالدو! (+عکس)

ورزشکاران حرفه‌ای از جمله «کریستین رونالدو» صبحانه غنی حاوی حجم بالای کربوهیدرات با مقدار متوسط پروتئین مصرف می کنند و…