حلقه ای که متخصص خواب است! (+فیلم و عکس)

موبنا – شرکت “sleepon” اخیرا یک دستگاهی به نام “Go۲Sleep Home Sleep Test ” برای نظارت بر کیفیت خواب شبانه توسعه داده است.

این دستگاه در حالی که بر روی کیفیت خواب کاربران نظارت می‌کند، بسیار دقیق هم است به طوریکه دقت اندازه گیری آن همانند “پالس اکسیمتر”(pulse oximeter) اما با داده‌های بیشتر است. داده‌های دقیق جمع آوری شده توسط این دستگاه یک گزارش جامع از خواب افراد تهیه می‌کند.

پالس اکسیمتر(Pulse Oximeter) یا اکسیژن‌سنج خون وسیله‌ای است که با کمک آن می‌توان میزان درصد اشباع اکسیژن خون سرخرگ انسان را اندازه‌گیری کرد. پالس اکسیمتری روشی غیرتهاجمی است که میزان مولکول‌های هموگلوبینی را که با اکسیژن آمیخته شده‌اند، اندازه‌گیری و به درصد بیان می‌کند.

براساس داده‌ها، برنامه هوشمند این دستگاه راهنمایی و توصیه‌های شخصی به افراد در مورد نحوه بهبود کیفیت خواب آنها ارائه می‌دهد. با هماهنگ‌سازی این دستگاه با برنامه هوشمندش، کاربران به راحتی می‌توانند از کیفیت خواب خود و خانواده آگاهی یابند.

این دستگاه در پایه شارژ مغناطیسی خود شارژ می‌شود و با دو ساعت شارژ می‌توان به مدت سه روز از آن استفاده نمود. حافظه دستگاه قادر به ذخیره داده‌های هفت شب خواب است.

تمام داده‌ها از انگشت افراد که تعداد مویرگ‌های آن فراوان است، جمع آوری می‌شود.
ارتعاش دستگاه مذکور حین استفاده باعث می‌شود که کاربران ناخودآگاه محل خواب خود را عوض کنند و این کار “آپنه خواب”(sleep apnea) را کاهش می‌دهد.

وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می‌شود. این دوره‌ها آپنه نامیده می‌شود. آپنه‌ها معمولا بین ۱۰ تا ۳۰ ثانیه طول خواهند کشید و در موارد شدید، آپنه‌ها می‌توانند صدها بار در هر شب تکرار شوند. شخص با احساس خفگی به دفعات مکرر از خواب می‌پرد، هر کدام از آن‌ها می‌تواند تا دو دقیقه نیز به طول انجامد، خود فرد معمولا از آنها مطلع نمی‌گردد.

دستگاه مذکور با نظارت بر کیفیت خواب کاربران، یک گزارش کامل و دقیق از زمان بیداری و خواب شما تهیه می‌کند. افراد می‌توانند با استفاده از بلوتوث دستگاه یاد شده را با تلفن‌های هوشمند خود همگام سازی کنند و حساب کاربری خود را با خانواده خود به اشتراک گذارند.

اندازه این دستگاه کوچک و وزن آن فوق العاده سبک است به طوریکه کاربران می‌توانند به راحتی آن را بر روی هر انگشت خود بگذارند.

برنامه این دستگاه می‌تواند کیفیت خواب کاربران را هر شب بررسی کرده و تمام اطلاعات ضروری خواب و سلامت، از جمله مراحل خواب، ضربان قلب، شاخص‌های اختلال تنفس، حرکات بدن، کمبود خواب را به کاربران بگوید.

خر و پف یک وضعیت شایع است و به بسته شدن شدن مسیر هوا در هنگام تنفس به هنگام خواب می‌گویند و هنگامیکه این مشکل، جدی شود، “اختلال تنفس در خواب”(sleep breath disorder) نامیده می شود.

خروپف اغلب با بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، چاقی و همچنین بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است و همچنین این امر احتمال ابتلا به افسردگی و حتی زوال عقل را نیز افزایش می‌دهد.

دستگاه Go۲Sleep با نظارت و تشخیص اختلال تنفس در خواب و تجزیه و تحلیل زمان واقعی خواب یک نموار مشخص از خواب افراد تهیه می‌کند.

مشاهدات و تجزیه و تحلیل عادات خواب کمک می‌کند تا افراد از کیفیت خواب خود آگاه شده و از نکاتی که این دستگاه به آنها توصیه می‌کند، برای بهبود کیفیت خواب خود استفاده نمایند.

کاربران می‌توانند برنامه این دستگاه را از اپ استور و گوگل پلی دانلود کنند.

 منبع: ایسنا